ciasteczkaWażne: Pozostawiamy ciasteczka. Przeglądając nasz serwis AKCEPTUJESZ naszą politykę prywatnościOK, schowaj.

 

Magazyn Turystyczno-Krajoznawczy GÓRY IZERSKIE

GÓRY IZERSKIE na wyciągnięcie ręki

Atrakcje Wieże widokowe    Wędrówki Rower Narty Na wózku Bezpiecznie Bliżej gór Las Historia Legendy


 

• start  » Zapowiedzi  » Przygotuj się do zimy

 
 

Napisany: 2015-10-02

Przygotuj się do zimy

Weekendowe spotkanie w pięknych Górach Izerskich, dedykowane wejściu w harmonię z zimą

(źródło: Pixabay)

Będzie okazja do nauki gotowania wg Kuchni Pięciu Przemian i poznania jej zasad. Wsparciem będzie Qigong - specjalnie dobrane medytacje oraz relaksacje, a uzupełnienie - rozgrzewający zabieg na nerki, przygotowujący do nadchodzącej zimy. Wszystko w otoczeniu przyrody.

Qigong to praktykowana od kilku tysięcy lat wiedza w ramach tradycyjnej medycyny chińskiej. Poprzez odpowiednie ruchy, koncentrację i oddech wprowadza do ciała subtelną energię i odpowiednio ją kierunkuje, tak aby oczyszczała, harmonizowała i energetyzowała cały układ. To prosta metoda, nie wymagająca uprzedniej znajomości oraz wiedzy na jej temat, odpowiednia dla osób w każdym wieku, również dzieci. Zwana jest metodą długowieczności, poprawia witalność, ma doskonały wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Kuchnia Pięciu Przemian także wywodzi się z medycyny chińskiej, a jej podstawą jest filozofia taoistyczna. Zgodnie z nią każdy człowiek przynależy do natury, powinien więc w każdej dziedzinie życia postępować z jej regułami. Główną ideą Kuchni Pięciu Przemian jest czerpanie energii z właściwego odżywiania się bowiem jedzenie ma swoją naturalna moc i tylko harmonijnie skomponowany posiłek da nam odpowiednią siłę.

Spotkanie poprowadzi Anna Kotela - od wielu lat zajmuje się samorozwojem. Wiedzę i inspiracje czerpie z różnych metod oraz tradycji, które niosą spokój wewnętrzny i harmonię.

PROGRAM październikowego spotkania

sobota

  • godz. 11 - 1245 Qigong
  • godz. 1245 - 13 przerwa na herbatę
  • godz. 13 - 1530 Kuchnia Pięciu Przemian - wykład, wspólne przygotowanie posiłku
  • godz. 1530 - 1630 obiad
  • godz. 1630 - 17 medytacja z dźwiękiem
  • godz. 17 - 18 Qigong
  • godz. 18 - 19 przygotowanie do zimy - imbirowy kompres na nerki
  • godz. 19 kolacja

niedziela

  • godz. 8 - 830 Qigong
  • godz. 830 - 930 Kuchnia Pięciu Przemian - wspólne przygotowywanie śniadania
  • godz. 930 - 1030 śniadanie
  • godz. 1030 - 11 medytacja
  • godz. 11 - 12 Kuchnia Pięciu Przemian - wspólnie przygotowanie zimowej kiszonki wielowarzywnej
  • godz. 12 - 1330 Qigong
  • godz. 1330 - 15 czas wolny
  • godz. 15 - 16 obiad
  • godz. 16 - 17 Qigong
  • godz. 17 wspólna medytacja na zakończenie

Podczas spotkania można będzie skorzystać z masażów ayurwedyjskich i Peloha.

Informacje

  • Anna Kotela
  • aniakotela@gmail.com
  • tel. 795 601 981

  • Gdzie? Gajówka 1
  • Kiedy? 24-25 października 2015 r.
  • Za ile? 270 zł

Miejsce zapewnia wpłata zaliczki 50 zł na konto:

  • 79 1020 2124 0000 8802 0138 3678
  • Anna Kotela
  • Gajówka 41
  • 59-630 Mirsk

Źródło: Anna Kotela

 
 
 
 

 
ExpresMenu
 

Zobacz więcej

 
 

© Góry Izerskie 2006-2017

http://www.goryizerskie.pl

newsletter kontakt redakcja prywatność archiwum spis treści facebook partnerzy też warto

 

 

 

Polecane: plomby gwarancyjne regały magazynowe montaż haków holowniczych sprzątanie Wrocław