W czystym ciele - zdrowy duch

(źródło: A. Kotela)

W gospodarstwie agroturystycznym Konik Polski.pl w Przecznicy 54 (poczta 59-630 Mirsk), 16-18 czerwca 2017 r. odbędą się warsztaty dla ciała i ducha.
Anna Kotela zaprasza na spotkanie dedykowane oczyszczeniu i wzmocnieniu organizmu przed zbliżającym się przesileniem letnim. Warsztaty mają pomóc naładować wewnętrzne akumulatory, zrelaksować się i odżywić ciało. Posłużą temu świeżo wyciskane soki i lekkostrawne jedzenie pozbawione chemicznych ulepszaczy. A dot tego rezygnacja z obciążających ustrój: glutenu, rafinowanych produktów żywnościowych, słodyczy, czarnej kawy i herbaty. W skutecznym oczyszczeniu pomogą także ćwiczenia oddechowo-ruchowe Qigong, pochodzące z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, wraz z sesjami relaksacyjnymi i masażami.

Qigong polega na prostych ruchach, koncentracji oraz świadomym oddechu. Ze względu na liczne korzyści jakie daje, zwany jest metodą długowieczności. Qigong uwalnia od stresu, podnosi poziom witalności, poprawia samopoczucie oraz oczyszcza, harmonizuje i energetyzuje cały organizm. Działa korzystnie także na system nerwowy, limfatyczny, układ krążenia, system odpornościowy, układ kostny, mięśniowy oraz organy wewnętrzne. Jest to prosta metoda, niewymagająca uprzedniej wiedzy na jej temat, odpowiednia dla osób w każdym wieku.

Przed wyjazdem dostaniecie szereg wskazówek odnośnie dalszego postępowania po oczyszczeniu. Wyjedziecie pełni energii i inspiracji do pozytywnych zmian w swoim życiu.

Będzie jeszcze lepiej, abyście oczyszczenie rozpoczęli już przed spotkaniem w Przecznicy. Odstawcie ciężkostrawne jedzenie: mięso, ryby, słodycze, potrawy z rafinowanej mąki oraz inne, z wysokoprzetworzonych produktów spożywczych.

PROGRAM

piątek:
godz. 16 - przyjazd i zakwaterowanie
godz. 17 - rozpoczęcie i Qigong (wprowadzenie)
godz. 19 - kolacja

Po kolacji, jeśli pozwoli pogoda - ognisko

sobota:
godz. 8 - czas na soki
godz. 8³⁰ - Qigong i medytacja
godz. 10 - śniadanie
godz. 11 - czas wolny, ewentualnie spacer do koni i kóz
godz. 12 - Qigong
godz. 13³⁰ - zbieranie dzikorosnących ziół oraz przyrządzanie z nimi sałatek
godz. 15 - obiad
godz. 16 - relaksacyjna kąpiel w dźwiękach
godz. 17 - masaż w parach
godz. 19 - lekki posiłek wieczorny
godz. 20 - ognisko (w razie nieogniskowej pogody - wieczór filmowy)

niedziela:
godz. 8 - czas na soki
godz. 8³⁰ - Qigong i medytacja
godz. 10 - śniadanie
godz. 11 - programowanie wody
godz. 12 - Qigong
godz. 14 - zbieranie ziół
godz. 15³⁰ - obiad
godz. 16³⁰ - relaksacja i omówienie dalszego postępowania po oczyszczeniu w domu

KOSZT

warsztat plus wyżywienie - 290 zł
nocleg - 50 zł/doba (40 zł jeśli zabierzecie własne poszewki)
nocleg na sali do ćwiczeń z własnym śpiworem i karimatą - 20 zł

DODATKOWE INFORMACJE

Anna Kotela
tel.: 795 601 981
e-mail: aniakotela@gmail.com

Kontakt w sprawie zakwaterowania pod numerem telefonu: 75 735 25 52
Agroturystyka Konik Polski
fb.com/pg/Konik-Polskipl-495276550567647/about