ciasteczkaWażne: Pozostawiamy ciasteczka. Przeglądając nasz serwis AKCEPTUJESZ naszą politykę prywatnościOK, schowaj.

 

Magazyn Turystyczno-Krajoznawczy GÓRY IZERSKIE

GÓRY IZERSKIE na wyciągnięcie ręki

Atrakcje Wieże widokowe    Wędrówki Rower Narty Na wózku Bezpiecznie Bliżej gór Las Historia Legendy


 

• start  » Informacje  » Perfekcyjnie opanowanie życiowej energii

 
 

Napisany: 2014-01-09

Perfekcyjnie opanowanie życiowej energii

Naucz się kontrolować energię. Twoją życiową energię, dzięki starożytnej sztuce Qigong

(Źródło: Anna Kotela)

Zapraszam na jednodniowy warsztat Qigong do Gajówki, 12 stycznia 2014 r. w godz. 11-1730.

Spotkanie jest przygotowane z myślą o osobach chcących samodzielnie rozpocząć praktykę Qigongu w domu. Bowiem niekiedy, ze względu na brak czas czy inne warunki, nie można regularnie uczestniczyć w zajęciach.
Aby wziąć udział w warsztacie nie musicie znać systemu ćwiczeń Qigong. Z powodzeniem możecie go stosować w każdym wieku.
Podczas warsztatu zostaną przekazane podstawy praktyki, poszerzone o bardziej zaawansowane techniki samoleczenia i kierowania energią Qi.

Program warsztatu:

  • 11-13 Praktyka Qigongu, forma podstawowa poruszania energią Qi
  • 13-1330 Przerwa na herbatę
  • 1330-1430 Qigong rozwinięcie. Praktyka 5 elementów
  • 1430-1530 Obiad
  • 1530-16 Medytacja uzdrawiająca przy dźwiękach mis tybetańskich i dzwonków koshi
  • 16-1730 Qigong

Qigong jest częścią systemu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i liczy kilka tysięcy lat. Polega na ćwiczeniach oddechowych, koncentracji połączonej z odpowiednim sposobem poruszania.

Systematyczne i wytrwałe praktykowanie Qigongu daje trwałą poprawę zdrowia, podnosi odporność, powoduje wzrost energii życiowej i jest receptą na osiągnięcie długich lat życia bez chorób, w dobrej sprawności fizycznej. Ćwiczenia są łagodne i nie powodują zmęczenia. Naprzemienne napięcia i rozluźnienia mięśni masują punkty akupunktury usprawniając funkcje organizmu.
Qigong jest metodą skutecznie leczącą choroby długotrwałe i chroniczne, szczególnie: astmę, bóle głowy, dolegliwości reumatoidalne, bóle kręgosłupa, nadciśnienie tętnicze, bezsenność, nerwice itp.

Choć gajówkowe spotkanie z Qigongiem będzie zaledwie muśnięciem tematu, przekonacie się, że dzięki tej formie ćwiczeń można się samodzielnie wspierać na drodze do zdrowia, harmonii i wewnętrznego spokoju. Ja poznawałam Qigong pod okiem Austina Goh, który całe swoje życie poświecił krzewieniu Qigongu i Kung Fu.

Informacje i zapisy: Anna Kotela, ania_mandala@o2.pl, tel: 881 452 560.

Koszt: 95 zł (w tym posiłek i herbata)
Rezerwacja do 10 stycznia poprzez wpłatę 40 zł na konto: 79 1020 2124 0000 8802 0138 3678
Anna Kotela, Gajówka 29, 59-630 Mirsk
Miejsce spotkania: Gajówka 1
Data: 12 stycznia 2014 r.
Szczegóły pod adresem: www.spadladuszy.pl

ZAPRASZAM

Anna Kotela

 
 
 
 

· www.spadladuszy.pl

 
ExpresMenu
 

Zobacz więcej

 
 

© Góry Izerskie 2006-2017

http://www.goryizerskie.pl

newsletter kontakt redakcja prywatność archiwum spis treści facebook partnerzy też warto

 

 

 

Polecane: plomby gwarancyjne regały magazynowe blokady skrzyni biegów sprzątanie Wrocław